СПОРТИВНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ИСПОЛЬЗУЕМОЕ НА "СУШКЕ"
Итак, если только вы не на "витаминках" тренируетесь, то спортивное питание будет весьма полезно в стремлении снизить жировую прослойку. Хотя даже при приеме фармы можно весьма результативно пользоваться спортпитом. Давайте наконец разберемся чего и сколько нам надо: