Диетические добавки антиоксидантной направленности
Читайте экспертную статью: Антиоксиданты
Антиоксидантная диетическая добавка «Микрогидрин« производства «Royal BodyCare» (RBC), США, является мощным антиоксидантом на основе кремнезема оксида кремния), способствует нормализации окислительно-восстановительного потенциала жидкостей организма, имеет дезагрегационные свойства, нормализует реологические свойства крови, тем самым предупреждает артериовенозный сброс, способствует прохождению крови через капилляры и вследствие этого интенсифицирует газообмен между кровью и тканями, улучшает оксигенацию тканей, в том числе и работающих мышц. Все это приводит к повышению аэробной работоспособности и улучшению показателей выносливости. При приеме микрогидрина в клетках происходит активный синтез АТФ.
Каждая капсула антиоксидантной добавки микрогидрина содержит обогащенный водородом кремний, т. е. соединения кремния и атомов водорода, модифицированные таким образом, что они имеют на внешней оболочке слабосвязанный дополнительный электрон, который легко отдается для нейтрализации свободных радикалов. Микрогидрин на сегодня является единственным антиоксидантом, который в процессе потери электрона не превращается в свободный радикал, а распадается на усвояемые компоненты — соединения кремния, воду, соли калия и магния, вступающие в новые биохимические реакции.
Микрогидрин способствует увеличению структурированности воды и тем самым других жидкостей организма (лимфа, кровь), снижает поверхностное натяжение воды, делая ее биологически более «усваиваемой», что способствует гидратации клеток и тканей и важно для улучшения функционирования клеток.
Способ применения микрогидрина: принимать по 1 капсуле (250 мг) 1 раз в день во время еды, запивая стаканом воды. Можно увеличить прием до 2 раз в день по 1 капсуле. В виде порошка принимать первые 2 дня по 1/2 мерной ложки (250 мг), затем увеличить прием до 1 мерной ложки 2 раза в день (или по рекомендациям врача-диетолога). Препарат всегда следует применять в виде раствора, разводя положенное количество порошка в 250 мл воды. Особые указания: не принимать порошок микрогидрина без воды, а также натощак.
Наиболее известными и употребляемыми мировой спортивной элитой антиоксидантными добавками являются также «Биотад» и антиоксидантные добавки отечественного производства «Энергомакс». В основном добавки преимущественной антиоксидантной векторности содержат витамины или витаминно-минеральные комплексы.
«Биотад» («Biomedica Foscama», Италия) — комплексная антиоксидантная добавка, основным активным веществом которого является восстановленный глутатион (GSH), содержащее, кроме этого, витамины С и Е, кислоту тиоктовую. Продукт является аналогом препарата «TAD-600», рекомендован для приема в ситуациях, связанных с повышенным образованием свободных радикалов.
Восстановленный глутатион вступает в реакцию с большим количеством оксидированных органических метаболитов, которые в дальнейшем могут быть легко метаболизированы и элиминированы из организма, защищает клетки от токсического воздействия свободных радикалов путем сохранения целостности и функционального состояния клеточных мембран. Является натуральным трипептидом, состоящим из аминокислот цистеина, глицина и глутамината, присутствует во всех клетках организма, выполняя такие важные функции, как антиоксидантная, дезинтоксикационная, иммуностимулирующая. Витамины С и Е повышают антиоксидантную активность глутатиона, а кислота тиоктовая усиливает антиокислительный эффект всех остальных компонентов.
В спорте «Биотад» для достижения наибольшего эффекта обычно применяется с препаратом езофосфина. Рекомендован на всех этапах спортивной подготовки для приема по 1 капсуле в день (запивать водой). Не содержит запрещенных компонентов и не имеет побочных эффекетов.
Диетические добавки энергетической направленности на основе витаминных и витаминно-минеральных комплексов очень широко представлены не только на мировом, но и на украинском рынке спортивного питания, среди них особого внимания заслуживают следующие.
«Энергомакс Рейши Витаминный» (линия «Энергомакс», Украина) — эффективный поливитаминный комплекс, содержащий водорастворимые (В,, В2, В6, B12, Вс, С, Н, РР и кислоту пантотеновую) и жирорастворимые (A, D3, Е) витамины в оптимальных для спортсменов дозах, а также мицелий гриба Рейши. Адаптирован специально для спортсменов, покрывает потребности организма в витаминах, обеспечивает протекание в нем биохимических процессов, что необходимо для сохранения здоровья спортсмена и достижения им высоких спортивных результатов. Обладает антиоксидантным, антигипоксантным, иммуномодулирующим действием, стимулирует энергетический обмен.
Рекомендован «Энергомакс Рейши Витаминный» спортсменам, специализирующимся в различных видах спорта. Показания к применению: спортсменам на обще- и специально-подготовительных этапах подготовительного периода, в соревновательный период; при сезонном гиповитаминозе.
Способ применения и дозировки: по I капсуле 1 раз в день во время еды. Не следует превышать рекомендованные дозы во избежание гипервитаминоза по жирорастворимым витаминам. Не следует принимать одновременно с другими поливитаминными комплексами.
«Энергомакс Рейши Минеральный» (линия «Энергомакс», Украина) является комплексом, содержащим мицелий гриба Рейши, а также минералы и микроэлементы (йод, железо, марганец, медь, цинк, селен) в оптимальных для спортсменов дозах. Покрывает потребности организма спортсмена в основных минералах и микроэлементах, обеспечивает протекание биохимических процессов, что необходимо для сохранения здоровья спортсмена и достижения им высоких спортивных результатов. Говоря об особенностях состава и действия минерального комплекса, нужно отметить два момента. Во-первых, сбалансированность микроэлементов, что чрезвычайно важно, поскольку передозировка одного микроэлемента может привести к функциональным нарушениям и повышенному выделению другого или нежелательным побочным эффектам. Во-вторых, это особая технология (ноу-хау) производства комплекса, обеспечивающая максимальное усвоение организмом спортсмена, в частности, наличие мицелия гриба Рейши в составе комплекса, что улучшает детоксикационные свойства печени и способствует более эффективному усвоению микроэлементов.
Рекомендован для спортсменов, специализирующихся во всех видах спорта на обще- и специально-подготовительных этапах подготовительного периода, в соревновательный период. Способ применения и дозировки: по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. Не превышать рекомендованные дозы во избежание проявления токсического действия избыточного количества микроэлементов! Не принимать одновременно с другими минеральными комплексами!
