Спорт
Питание
Фитнес
Спорт: энциклопедия, новости и база знаний в одном месте?
По видам спорта и темам
Материалы разложены по спортивным направлениям, категориям и источникам — чтобы вы быстро находили нужное.
Удобные форматы для обучения
Учебники, лекции, практические задания, тесты, периодика и справочные базы.
Новости и события спорта
Регулярно освещаем соревнования и мероприятия — от массового спорта до спорта высших достижений.
Sportguardian — Спортивная энциклопедия
Все о спорте
гибкость и йога
Врикшасана — Поза дерева
ВРИКШАСАНА Поза дереваvrksa — деревоКлассификацияАсимметричная стойка с удержанием …
БАДы
Глицерин Глицерол
Глицерин в бодибилдинге Что такое глицерин Глицерин — это сладкая бесцветная …
Аптечные препараты в спорте
Курантил
КУРАНТИЛ (CURANTIL)ПЕРСАНТИН, ДИПИРИДАМОЛ, ТРОМБОНИЛСостав и форма выпускаДействующее …
Культуризм
Сплит-тренировка
Что такое сплит-тренировкаСплит (от англ. split — раскалывать, разделять на части) — …
БАДы
Творог
Творог в бодибилдингеТворог — кисломолочный продукт, широко применяемый в бодибилдинге …
Аптечные препараты в спорте
Сафинор
САФИНОРСостав и форма выпускаКомбинированный препарат: экстракт аралии маньчжурской, …
Культуризм
Отдых между подходами
Сколько отдыхать между подходамиКазалось бы, элементарный вопрос, на который уже давно …
Культуризм
Тренировки на турнике: программы и упражнения
Тренировка на турникеАвтор: Эл КавадлоНа улице накачанный спортсмен, поигрывая …
БАДы
Multipower
Multipower (Германия)История Multipower Компания основана в 1977 году. В начале, один из …
БАДы
Диета при циррозе печени
Диета при циррозе печениВ сложном комплексе терапевтических мероприятии, применяемых при …
Восстановление
Сахарный диабет и спорт
Сахарный диабет и спортСахарный диабет, проявляющийся относительной или абсолютной …
Похудение и рельеф
перловой Диета на рисовой
Рисовая (перловая) диетаДействие на организм. Восьмидневную рисовую или перловую диету …
Аптечные препараты в спорте
Карбапенемы
КарбапенемыВ молекуле карбапенемов β-лактамное кольцо соединено с пятиатомным кольцом. …
Аптечные препараты в спорте
Мумие
МумиеМумие — древний «чудотворный бальзам», это сок скал или, как его называют в народе, …
Биомеханика
Мышечная система
Мышечная системаЕсли функции скелетной системы заключаются в поддержании веса тела и …
Аптечные препараты в спорте
Сбалансированное питание
Сбалансированное питаниеКлассическая теория сбалансированного питания возникла более …
Аптечные препараты в спорте
Пижма обыкновенная
ПИЖМЫ ОБЫКНОВЕННОЙ ЦВЕТКИ (TANACETUM VULGARE FLORES)Состав и форма выпускаСодержит …
Восстановление
Тейпирование коленного сустава
Профилактическое тейпирование коленного суставаПрофилактическая функциональная повязка …
Аптечные препараты в спорте
холестаз Застой желчи
Застой желчи (холестаз)Нарушение или прекращение оттока желчи с накоплением ее …
Восстановление
Мышца, противопоставляющая мизинец
Мышца, противопоставляющая мизинецМышца, противопоставляющая мизинец (m. opponens digiti …
Набор массы
Пауэрлифтинг тренировка
Пауэрлифтинг тренировкаЭтап 3 периодизации развития силы мышц: максимальная сила Этап 1: …
Аптечные препараты в спорте
Иммунокорректоры
ИММУНОКОРРЕКТОРЫСовременный спорт высших достижений может оказывать угнетающее действие …
Похудение и рельеф
журнал Pro-Status
Pro-StatusPro-Status — спортивный онлайн-журнал о тренировках, питании и здоровом образе …
Аптечные препараты в спорте
Бальзамы Караваева
О бальзамах Караваева: Витаон, Аурон, Соматон, Геморатон.«Бальзамы Караваева» — серия …
Аптечные препараты в спорте
Секуринега
Секуринега полукустарниковаяСекуринега полукустарниковая (Securinega suffruticosa (Pall) …
Анаболические стероиды
Golden Dragon
Golden DragonGolden Dragon Pharmaceuticals — это китайская фармакологическая компания, …
Аптечные препараты в спорте
Симпатомиметики
Зависимость действия симпатомиметиков от их химического строенияС помощью адреналина …
Набор массы
Силовая тренировка: влияние на гормон роста
Силовая тренировка: острые и хронические изменения концентрации соматотропного …
Анаболические стероиды
Винстрол
Винстрол (станозолол)Винстрол (действущее вещество — станозолол) — анаболический стероид …
Аптечные препараты в спорте
лечение, препараты Остеоартроз
Фармакологическая коррекция остеоартрозаВ спортивной медицине чрезвычайно важны …
Биомеханика
Диафрагма
ДиафрагмаДиафрагма (diaphragma) имеет наибольшую объемную производительность из всех …
Анаболические стероиды
Легальные анаболики и фармакология в бодибилдинге
Легальные анаболики и фармакология в бодибилдингеНатуральным бодибилдерам и тем, кто …
гибкость и йога
Стойка треножник
Стойка треножникНаучившись выполнять это упражнение, вы окажетесь на полпути к …
Культуризм
Мышцы — анатомия и функции
МышцыЗанятия бодибилдингом и пауэрлифтингом требуют знания элементарной анатомии и …
Спортивное питание
Хлеб
Питательная ценность и признаки доброкачественности хлебаХлеб составляет значительную …
БАДы
Петрушка
Петрушка сублимационной сушки (Petroselinum sativum Hoffin)Согласно народной мудрости, …
Культуризм
Сгибание рук в кроссовере
Сгибание рук в кроссовереИнвентарь: блочный тренажер.Основные мышцы: …
Лёгкая атлетика
Привыкание и адаптация к бегу
ПРИВЫКАНИЕ К УРОВНЮ ИНТЕНСИВНОСТИ ТРЕНИРОВКИЯ советую оставаться на каждом уровне …
Аптечные препараты в спорте
фармакология Толерантность
ТолерантностьЗлоупотребление психоактивными средствами и лекарственная зависимость — …
Плавание
Плавание для исправления осанки
Плавание для исправления осанкиКогда речь заходит о состоянии мышц — стабилизаторов …
Восстановление
Влияние диеты и питания на инсулин
Влияние диеты и питания на инсулинИнсулин представляет собой пептидный гормон, секреция …
Показать следующий