Спорт
Питание
Фитнес
Спорт: энциклопедия, новости и база знаний в одном месте?
По видам спорта и темам
Материалы разложены по спортивным направлениям, категориям и источникам — чтобы вы быстро находили нужное.
Удобные форматы для обучения
Учебники, лекции, практические задания, тесты, периодика и справочные базы.
Новости и события спорта
Регулярно освещаем соревнования и мероприятия — от массового спорта до спорта высших достижений.
Sportguardian — Спортивная энциклопедия
Все о спорте
Лёгкая атлетика
Тренировка на скорость
Автор: Hendrik BeckmannТренировка скоростиСкорость как физическое качество — это …
БАДы
Хитозан
ХитозанХитозан — полисахарид, производное хитина, часто в ходит в состав биологически …
Научные исследования в спорте
Сергей Викторович Алексеев
Сергей Викторович АлексеевСергей Викторович Алексеев — доктор юридических наук, кандидат …
Анаболические стероиды
Энциклопедия научного бодибилдинга против учёных
Энциклопедия научного бодибилдинга против учёныхСтатья «Энциклопедия научного …
БАДы
Кай Грин — биография
Кай Грин: «хищник»Кай Грин (англ. Kai Greene; род. 12 июля 1975 года, Бруклин, Нью-Йорк, …
Аптечные препараты в спорте
Пихта сибирская
Пихта сибирскаяПихта сибирская {Abies sibirica Ledeb). Используемые органы: хвоя, кора, …
Похудение и рельеф
Свинги с гирей
«Свинги» с гирейЭти движения являются как плечевыми (требуя участия различных порций …
Аптечные препараты в спорте
Ладастен
ЛадастенЛадастен обладает психостимулирующими и актопротекторными свойствами. Основным …
БАДы
Twinlab Cher-Amino Protein
Cher-Amino Protein (Twinlab)Cher-Amino Protein от Twinlab – белковая матрица в жидкой …
БАДы
Желудочный сок
Желудочный сокТрубчатые железы дна и тела желудка секретируют 3-4 л желудочного сока …
Похудение и рельеф
Почему я не могу похудеть
Почему я не худею? Главные причиныТрагедия жизни многих девушек и мужчин состоит в том, …
Культуризм
Диета при тренировках на силу
Особенности питания представителей силовых видов спортаХотя культуризм традиционно …
Аптечные препараты в спорте
Спортивные энергетики в домашних условиях
Как самостоятельно приготовить спортивный энергетикВ мире спортивного питания последнее …
БАДы
Дробное питание
Дробное питаниеДробное питание — это прием пищи не по привычной схеме — завтрак, обед, …
гибкость и йога
Разминка спецназа
Разминочная серияУпражнения из этого раздела позволят увеличить приток крови к мышцам …
Спортивные судьи
Оплата труда работников физкультурно-спортивной сферы
Оплата труда работников физкультурно-спортивной сферыЗаработная плата (оплата труда …
гибкость и йога
Функциональные упражнения первобытных людей
Подготовка (а не только разминка!)Эта статья поможет вам в подготовке тела к движению. …
История Олимпийских игр
История бега
История бегаБег — это естественное движение человека, которому дети учатся в первые годы …
Похудение и рельеф
Программа для стабилизирующих мышц живота
Программа для стабилизирующих мышц животаОсновные характеристики упражнения: Базовое …
Анаболические стероиды
Введение в эндокринологию спорта
Введение и основные принципыОсновным предназначением физиологических процессов является …
Восстановление
Стимуляторы дыхания
Контроль и стимуляция дыханияДыхательные мышцы иннервируются нервными волокнами, идущими …
БАДы
CMTech Base Nutrition Creatine
Creatine 100% (CMTech BaseNutrition)Второй продукт линейки спортивного питания проекта …
Восстановление
Ударный объем сердца
Ударный объем сердцаУдарный объем сердца — это количество крови, выбрасываемой сердцем в …
Аптечные препараты в спорте
Гормоны щитовидной железы
Тиреоидные гормоны и средства, применяемые при заболеваниях щитовидной железыГормоны …
Набор массы
Правильное питание при тренировках
Правильное питание при тренировкахЕсли спортивную машину заправить плохим бензином, она …
Культуризм
Польза клетчатки
Польза клетчатки для вашего здоровьяМногие любители культуризма, увлекаясь в питании …
Восстановление
Спортивная генетика: генетические тесты для спортсменов
Спортивная генетика: особенности отбора и ориентации при оценке геновКритические варианты …
Восстановление
Причины сколиоза
Причины сколиозаСуществует множества причин сколиоза, в том числе врожденные деформации …
Восстановление
Спортивная подготовка
Основные термины и принципы спортивной тренировкиБольшинство основных терминов и общих …
Аптечные препараты в спорте
Метаболизм препаратов и лекарств
Лекарственный метаболизмБольшинство лекарств метаболизируется до их выведения из …
Похудение и рельеф
Фитнес
Понятие фитнесаВ настоящее время все шире используются организационные и методические …
БАДы
Проантоцианидины
Проантоцианидины — Экстракт виноградных косточекПроантоцианидины известны также как …
Аптечные препараты в спорте
Прочие противотуберкулезные препараты
ЭтионамидХимические свойстваАнтимикробная активностьМПК этионамида для Mycobacterium …
Культуризм
Линейное циклирование нагрузок
Линейное циклирование (периодизация) нагрузок в бодибилдинге Теория и обоснование …
гибкость и йога
Упражнения на растяжку для женщин
Упражнения на растяжку для женщин Растяжка шеи и плеча Растяжка груди и …
Техника выполнения упражнений
Приседания со штангой на груди
Приседания со штангой на грудиИнвентарь: штанга.Основные мышцы: квадрицепс.Дополнительные …
БАДы
MuscleTech Nitro-Tech Performance
Nitro-Tech Performance (MuscleTech)Основным источником белка в Nitro-Tech Performance …
Культуризм
Майк Менцер — Супертренинг
Майк Менцер — СупертренингКнига «Супертренинг» Майка Менцера, которую вы можете скачать …
Биомеханика
Развитие силовых способностей
Возрастная динамика силовых способностейСила мышц человека зависит от целого ряда причин …
БАДы
Aplodan от Muscletech
Aplodan от MuscletechAplodan от Muscletech — смесь креатина и альфа-липоевой кислоты от …
Аптечные препараты в спорте
Препараты для опорно-двигательного аппарата
Вещества, влияющие на работу опорно-двигательного аппаратаМельчайшей структурной единицей …
БАДы
Конъюгированная линолевая кислота CLA
Конъюгированная линолевая кислотаCLA от англ. Conjugated linoleic acids или …
Показать следующий