Спорт
Питание
Фитнес
Спорт: энциклопедия, новости и база знаний в одном месте?
По видам спорта и темам
Материалы разложены по спортивным направлениям, категориям и источникам — чтобы вы быстро находили нужное.
Удобные форматы для обучения
Учебники, лекции, практические задания, тесты, периодика и справочные базы.
Новости и события спорта
Регулярно освещаем соревнования и мероприятия — от массового спорта до спорта высших достижений.
Sportguardian — Спортивная энциклопедия
Все о спорте
Техника выполнения упражнений
Сведение ног
Сведение ногСведение ног относится к категории изолирующих упражнений, поскольку здесь в …
Техника выполнения упражнений
Комбинированное скручивание
Комбинированное скручиваниеОсновные характеристики упражнения: Вспомогательное упражнение …
Восстановление
Вывих ключицы
Читайте также: Перелом ключицы: симптомы, лечениеВывих акромиального конца …
Восстановление
Вред вегетарианства
Вред вегетарианстваРяд исследований показал, что вегетарианцы больше подвержены различным …
БАДы
Третичная и четвертичная структура белка
Третичная структура белкаТретичная структура белка — это взаимное расположение в …
БАДы
Powerade
Напиток PoweradePowerade — является изотоническим напитком, рекомендуемым для восполнения …
гибкость и йога
Дандасана — Поза посоха
ДАНДАСАНА — Поза посохаdanda — палка, посохПоложение рук в зависимости от соотношения их …
Техника выполнения упражнений
Упражнение мостик
Упражнение МостикЕсли бы меня попросили выбрать самое полезное силовое упражнение, без …
Анаболические стероиды
Метилдростенолон
SUPERDROL (известен как МЕТАСТЕРОН)Супердрол — торговая марка анаболического стероида …
Восстановление
Физические нагрузки максимальной мощности
Оценка физиологических изменений во время выполнения циклических упражнений максимальной …
Спортивная психология
Методы психодиагностики в спорте
Классификация методовКлассификация методов психодиагностики выглядит следующим …
Анаболические стероиды
Анаболические комплексы
Анаболические комплексыАнаболические комплексы — собирательная группа добавок и …
Похудение и рельеф
Упражнения с эспандером
Определите цель тренингаПеред началом регулярных тренировок, прежде всего, определите …
Восстановление
Отрыв мышцы
Отрывы мышцОсновные признаки Отрывы мышц у взрослых происходят на уровне прикрепления …
Допинговые скандалы
Административные правонарушения в спорте
Административные правонарушения, связанные с маркетингом физкультурных и спортивных …
Восстановление
Инсулиноподобный фактор роста и физическая нагрузка
Двигательная активность, физическая тренировка и система СТГ—ИФР-1Двигательная активность …
Биомеханика
Психологическая подготовка спортсмена
Психологические основы технической подготовки. Общие положения и основные …
Анаболические стероиды
Достинекс
Каберголин (Достинекс, Агалатес, Берголак)Каберголин(действующее вещество) — подавляет …
Аптечные препараты в спорте
Биовиталь
БИОВИТАЛЬ (BIOVITAL)Состав и форма выпускаОдно драже содержит: тиамин гидрохлорид …
БАДы
Дикоросы Бабочка
Дикоросы Бабочка: слабительное, злаки и немного ядаКитайская медицина имеет многовековую …
Научные исследования в спорте
Сергей Викторович Алексеев
Сергей Викторович АлексеевСергей Викторович Алексеев — доктор юридических наук, кандидат …
Техника выполнения упражнений
Воркаут подтягивания
Воркаут подтягиванияВ области фитнеса много спорных вопросов, но большая часть …
История Олимпийских игр
Бен Вейдер
Бен ВейдерБенджамин Вейдер (англ. Ben Weider, произносится /wiːdər/; 1 февраля 1923, …
Культуризм
видео Тяга штанги в наклоне
Тяга штанги в наклоне (видео)Тяга штанги в наклоне — упражнение в бодибилдинге и …
Восстановление
Повреждение связок лучезапястного сустава
Повреждение связок лучезапястного суставаПовреждение связок лучезапястного сустава часто …
БАДы
Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard
100% Casein Gold Standard (Optimum Nutrition)Преимущества Casein Gold Standard 24 г …
Восстановление
Спортивная метрология
ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ МЕТРОЛОГИИРАЗДЕЛ 2. АНАЛИЗ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ И ТРЕНИРОВОЧНОЙ …
Спортивная психология
Факторы спортивного успеха или неуспеха
Индивидуальные факторы спортивного успеха или неуспехаИсследователи сейчас много внимания …
гибкость и йога
Стойка на предплечьях
Стойка на предплечьяхЭто упражнение для тех, кто уже держит базовую стойку хотя бы …
Аптечные препараты в спорте
Влияние заболеваний на действие лекарства
Влияние заболевании на действие лекарстваНаличие заболевания может существенно повлиять …
Аптечные препараты в спорте
Ментол
МЕНТОЛ (MENTHOL)Состав и форма выпускаКапли (ментол — 0,1 г, фенилсалицилат — 0,3 г, …
Культуризм
Польза клетчатки
Польза клетчатки для вашего здоровьяМногие любители культуризма, увлекаясь в питании …
БАДы
Нутрицевтики
НутрицевтикиАвтор: Медведева Татьяна Васильевна, профессор, член-корреспондент Российской …
Восстановление
Точечный массаж
Точечный массажВ отличие от сегментарного массажа при точечном массаже массируются узко …
Аптечные препараты в спорте
Ганглиоблокаторы
ГанглиоблокаторыЭти препараты вызывают блокаду проведения в вегетативных ганглиях без …
БАДы
Шарлатанство
Все статьи которые содержат разоблачающую информацию или разрушают мифы помечаются …
БАДы
Gaspari Nutrition AminoMAX 8000
AminoMAX 8000 (Gaspari Nutrition)AMINOMAX 8000 от Gaspari Nutrition – это аминокислотный …
Обзоры литературы и журналов
Психодиагностика
Основы спортивной психодиагностикиПсиходиагностика как отрасль психологии, которая …
Культуризм
Алексей Дмитряев
Алексей ДмитряевАлексей Дмитряев — выступающий спортсмен ФБФР в бодибилдинг-категории …
Показать следующий