Спорт
Питание
Фитнес
Спорт: энциклопедия, новости и база знаний в одном месте?
По видам спорта и темам
Материалы разложены по спортивным направлениям, категориям и источникам — чтобы вы быстро находили нужное.
Удобные форматы для обучения
Учебники, лекции, практические задания, тесты, периодика и справочные базы.
Новости и события спорта
Регулярно освещаем соревнования и мероприятия — от массового спорта до спорта высших достижений.
Sportguardian — Спортивная энциклопедия
Все о спорте
Анаболические стероиды
Анаболические комплексы
Анаболические комплексыАнаболические комплексы — собирательная группа добавок и …
Анаболические стероиды
Экдистен
Экдистен в бодибилдингеЭкдистен (синонимы: Ecdysterone, ectysterone, 20 …
БАДы
Виды гормона роста и влияние физической нагрузки
Варианты соматотропного гормона и занятия физическими упражнениямиЗанятия физическими …
Анаболические стероиды
Ось гипоталамус-гипофиз-яички
Регуляция функции семенниковОсь гипоталамус-гипофиз-яички …
гибкость и йога
поза мудреца Васиштхасана — Поза вытянутых рук
Васиштхасана — Поза вытянутых рук (поза мудреца)vasistha — мудрец, самый совершенный, …
Аптечные препараты в спорте
Фитобар
ФитобарОсновным функциональным подразделением оздоровительного центра с широким …
гибкость и йога
Чатуранга-дандасана — вытянутый горизонтальный упор
ЧАТУРАНГА-ДАНДАСАНА — Вытянутый горизонтальный упорchatur — четыре; anga — конечность; …
Восстановление
Невропатия мышечно-кожного нерва
Нейропатия мышечно-кожного нерваОсновные признаки Парез или паралич двуглавой мышцы плеча …
БАДы
Витамин В1
Витамин В1 (Тиамин)Историческая справкаТиамин (витамин В1) — первый из обнаруженных …
Аптечные препараты в спорте
Лекарственные формы для орального применения
Лекарственные формы для орального примененияДраже представляет собой таблетированное …
Культуризм
Французский жим гантелей лежа
Французский жим гантелей лежа на горизонтальной скамьеИнвентарь: скамья, гантели.Основные …
Аптечные препараты в спорте
Препараты для лечения тревожных состояний
Медикаментозное лечение тревожных расстройствТревога — основной симптом многих …
Биомеханика
Мышцы ног
Мышцы ногМышцы ног условно делятся на четыре основных группы: ягодицы, передняя группа …
Аптечные препараты в спорте
препараты Лечение стронгилоидоза
Лекарства и гельминтозыГельминты делят на три основные группы — нематоды (круглые черви), …
Лёгкая атлетика
Характеристика видов спорта
Физиологическая характеристика некоторых видов спортаРазные виды спорта имеют свои …
Культуризм
Скачать Железный мир 2013 №10
Железный мир 2013 №10 Полный список номеров за 2010-2014 годы: Железный мирСодержание …
Техника выполнения упражнений
Планка
Упражнение планкаПланка — является одним из самых популярных изометрических упражнений …
Аптечные препараты в спорте
Лечение злокачественных опухолей
Лекарства, взаимодействующие с днк непосредственноТаблица 7.2 Противоопухолевые препараты …
Развитие отдельных видов спорта
Порядок направления спортсменов и тренеров в спортивные сборные команды России
Порядок направления спортсменов и тренеров в спортивные сборные команды Российской …
Техника выполнения упражнений
Воркаут отжимания
ОтжиманияНесмотря на то что тренировка на турнике предполагает простые движения …
Набор массы
Программа тренировок: тяги и жимы
Простая и эффективная программа в стиле «тяни-толкай»Чтобы понять принцип построения …
Аптечные препараты в спорте
Молочные продукты
Молочные продуктыЕще Гиппократ знал, как лечить болезни различными видами молока. В …
Восстановление
Гликолиз
ГликолизГликолиз – процесс распада одной молекулы глюкозы с выделением энергии, …
Лёгкая атлетика
Аэробная производительность
УВЕЛИЧЕНИЕ АЭРОБНОЙ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ (МПК)Аэробная производительность — это способность …
Биомеханика
Икроножная мышца
Икроножная мышцаНачало Медиальная головка: бедренная кость проксимальнее медиального …
Культуризм
Гиперэкстензия на фитболе
Гиперэкстензия на фитболе (поясничные разгибания)Инвентарь: фитбол.Основные мышцы: …
Допинговые скандалы
Мистер Олимпия – 2013
Мистер Олимпия 2013 результаты Фил Хит Кай Грин Деннис Вольф Шон Роден Декстер …
Спортивная гимнастика
Задняя большеберцовая мышца
Задняя большеберцовая мышцаНачало Проксимальные две трети задней поверхности …
гибкость и йога
Халасана — Поза плуга
ХАЛАСАНА — Поза плугаhala — плугКлассификацияСимметричная поза из положения лежа на спине …
БАДы
Нейропептид Y
Нейропептид YНейропептид Y имеет 36-аминокислотную последовательность. Является одним из …
Восстановление
тренировки с одной почкой Почечная недостаточность и спорт
Почечная недостаточность и спорт (тренировки с одной почкой)ХПНИзучению физической …
Восстановление
Мобилизация сустава
Мобилизация суставаВ процессе движения возможны тракция, компрессия, ротация, скольжение …
Восстановление
Варианты развития
Варианты развитияМногие авторы ставят знак равенства между вариантом развития и …
БАДы
Картофельная диета
Диеты на основе картофеляКартофельные диеты — это разновидность монодиет, когда …
Анаболические стероиды
Механизм действия гормона роста
Механизм действия гормона ростаДействие соматотропного гормона обусловлено его …
Анаболические стероиды
Anabolic HALO от MuscleTech
Anabolic HALO MuscleTechAnabolic HALO — комплексная послетренировочная добавка от …
Аптечные препараты в спорте
Фламин
ФЛАМИН (FLAMIN)Состав и форма выпускаСумма флавонов бессмертника (цмина) …
гибкость и йога
Гидроаэробика
ГидроаэробикаГидроаэробика — это вид оздоровительно-рекреативной физической культуры, в …
БАДы
Russian Performance Standard Glutamine
Глютамин Russian Performance Standard GlutaminГлютамин Russian Performance Standard …
БАДы
Биологически активные добавки
Питательные смеси и препараты. Биологически активные добавки и биокорректорыБиологически …
Аптечные препараты в спорте
Цитохром С
ЦИТОХРОМ С (CYTOCHROM С)Фармакологическое действиеЦитопротектор.Гемопротеид; является …
Показать следующий