Спорт
Питание
Фитнес
Спорт: энциклопедия, новости и база знаний в одном месте?
По видам спорта и темам
Материалы разложены по спортивным направлениям, категориям и источникам — чтобы вы быстро находили нужное.
Удобные форматы для обучения
Учебники, лекции, практические задания, тесты, периодика и справочные базы.
Новости и события спорта
Регулярно освещаем соревнования и мероприятия — от массового спорта до спорта высших достижений.
Sportguardian — Спортивная энциклопедия
Все о спорте
Научные исследования в спорте
Сергей Викторович Алексеев
Сергей Викторович АлексеевСергей Викторович Алексеев — доктор юридических наук, кандидат …
Анаболические стероиды
Стероиды. Разумный подход
Стероиды. Разумный подходБрошюра «Стероиды. Разумный подход». Систематический обзор …
гибкость и йога
Адхо-мукха-врикшасана — Поза дерева вниз головой
АДХО-МУКХА-ВРИКШАСАНА — Поза дерева вниз головойadho — вниз; mukha — лицо; vrksa — …
Похудение и рельеф
Диетотерапия
ДиетотерапияАвтор: Ф.Х. Дзгоева (ФГУ Эндокринологический научный центр Росмедтехнологий, …
Набор массы
Грудь
Грудные мышцы — упражнения и особенности тренировкиНа протяжении, пожалуй, всей истории …
Анаболические стероиды
Мышечная память
Мышечная памятьМышечная память — долгосрочные структурные изменения (перестройка) …
Восстановление
Инсулиноподобный фактор роста и физическая нагрузка
Двигательная активность, физическая тренировка и система СТГ—ИФР-1Двигательная активность …
Восстановление
Лук
Лук в диетеЛук и чеснок являются родственными растениями, и оба богаты серосодержащими …
Пауэрлифтинг
Техника приседания
Техника приседанияКраткое описание упражненияМедленно опускайтесь, сгибая ноги в …
гибкость и йога
Метание диска
Метание дискаЗаметки тренераМетание диска — один из наших любимых видов спорта. Это один …
Аптечные препараты в спорте
Растительные диуретики
Лекарственные растенияСреди известных лекарственных растений у 70—80 % выявлена …
Восстановление
Костно-мышечная система
Физиология костно-мышечной системыКостно-мышечная система защищает жизненно важные органы …
Культуризм
Евгений Сандов
Сандов ЕвгенийСовременники считали Евгения Сандова (родился в г. Кенигсберге (ныне …
Аптечные препараты в спорте
Витанова
ВИТАНОВА (VITANOVA)Состав и форма выпускаПоливитаминный препарат. В 5 г гранулята …
Аптечные препараты в спорте
молекулярные мишени Молекулярное действие лекарств
МОЛЕКУЛЯРНОЕ ДЕЙСТВИЕ ЛЕКАРСТВМишень — это молекула с центром связывания для лекарства. …
Восстановление
Головная боль и спорт
Головная больГоловная боль распространена очень широко, в том числе у спортсменов. …
Аптечные препараты в спорте
Регидрон
РЕГИДРОН (REHYDRON)Состав и форма выпускаСостав: натрия хлорид — 3,5 г, калия хлорид — …
Аптечные препараты в спорте
Ридостин
РИДОСТИН (RIDOSTIN)Состав и форма выпускаЛиофилизированный порошок по 8 мг в ампулах или …
Лёгкая атлетика
Многоборье в легкой атлетике
Многоборье в легкой атлетикеСовременное легкоатлетическое многоборье берет начало еще с …
Аптечные препараты в спорте
Мульти-табс Макси
МУЛЬТИ-ТАБС МАКСИ (MULTI-TABS MAXY)Состав и форма выпускаТаблетки, покрытые оболочкой; в …
Анаболические стероиды
Исследования эффектов аспарагиновой кислоты
Исследования эффектов аспарагиновой кислоты Уровень достоверности Результат Величина …
Аптечные препараты в спорте
Глутамевит
ГЛУТАМЕВИТ (GLUTAMEVIT)Состав и форма выпускаСостав 1 таблетки: ретинол ацетат — 0,001135 …
Восстановление
Квадратная мышца подошвы
Квадратная мышца подошвыКвадратная мышца подошвы (m. quadratus plantae) тянет сухожилия …
Аптечные препараты в спорте
коагулянты, ингибиторы фибринолиза Гемостатики
Ингибиторы фибринолизаК гемостатикам, угнетающим фибринолиз, принадлежат …
Культуризм
Силовые упражнения
Силовая тренировка на тренажерах и с использованием спортивных снарядовПри планировании …
Анаболические стероиды
Дигидротестостерон
ДигидротестостеронДигидротестостерон — биологически активная форма тестостерона, …
БАДы
Спорт-Экспресс
«Спорт-Экспресс»Группа компаний «Спорт-Экспресс» — один из ведущих поставщиков питания …
Восстановление
Плавание и аквааэробика
Плавание и аквааэробикаХарактеристики: Упражнение для мышц всего тела Задействует …
Биомеханика
Велоэргометрия
Тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности с использованием …
Восстановление
Разгибатель пальцев кисти
Разгибатель пальцев кистиРазгибатель пальцев кисти (m. extensor digitorum) разгибает …
БАДы
NRG MAX от Maxler
NRG MAX от MaxlerNRG MAX — это предтренировочный комплекс от Maxler.Состав Порция 23 г …
Аптечные препараты в спорте
Боярышник
Боярышник обыкновенный (Crataegus охуасапtha L.)Цветки и плоды боярышника обыкновенного …
Набор массы
Разгибание руки на трицепс за головой с использованием резинового эспандера
Разгибание руки на трицепс за головой с использованием резинового …
БАДы
Исследования эффектов таурина
Исследования эффектов таурина Уровень достоверности Результат Величина эффекта Степень …
гибкость и йога
Бодифлекс
БодифлексБодифлекс – это шарлатанская система упражнений, направленных на похудение за …
Анаболические стероиды
Адренокортикотропный гормон
Адренокортикотропный гормонВ этой статье описаны и адренокортикотропный гормон (АКТГ), и …
Восстановление
Короткий сгибатель большого пальца кисти
Короткий сгибатель большого пальца кистиКороткий сгибатель большого пальца кисти (m. …
Культуризм
Низкоинтенсивные тренировки
Низкоинтенсивные тренировки для гипертрофииВ современной тренировочной практике широкое …
Лёгкая атлетика
Силовая тренировка в легкой атлетике
Методические основы силовой тренировки в легкой атлетикеДля того чтобы достичь …
Показать следующий