Колеус форсколии (Coleus Forskohlii, мята тропическая) относится к семейству мяты и широко применяется в индийской (аюрведической медицине). Его активный компонент — дитерпин форсколин активизирует аденилциклазу, энзим, увеличивающий в клетках циклический аденозинмонофосфат. Синтез последнего оказывает влияние на многие биологические системы, включая расщепление хранящегося в жировых клетках жира у животных и людей. Этот энзим также регулирует термическую реакцию тела на пищу, ускоряет обмен веществ и активизирует процесс сжигания жира.
Существует версия, что если удастся ускорить метаболизм жирных кислот, тогда вы сможете уменьшить подкожный жир, сохранив при этом сухую мышечную массу. Но все же исследования колеуса форсколии в лабораторных условиях не подтвердили данного утверждения, и с помощью этой травы вы не сбросите лишний вес.
Отзывы ученых
В течение многих столетий растение колеус форсколи применялось в медицине Аюрведы для лечения кожных заболеваний и респираторных болезней.
За последние 25 лет было проведено больше количество исследований лечебных свойств колеус форсколии. Есть данные, что прием форсколина снижает кровяное давление, улучшает способность сердца к сокращению, снижает агрегацию тромбоцитов, улучшает функцию легких и помогает в лечение глаукомы. Что касается влияния на снижение веса, то отмечалось, что колеус форсколи способен увеличить присутствие в крови циклического аденозинмонофосфата (циклического АМФ) и, таким образом, стимулировать метаболизм жиров.
Теоретически, форсколин может являться эффективной добавкой для снижения веса. Тем не менее, недавнее исследование, проведенное среди женщин со средней степенью ожирения, показало отсутствие такого эффекта. В то же время работа, опубликованная Годардом (Godard) и соавторами в 2005 году, свидетельствует, что прием 250 мг 10%-ного экстракта форсколина мужчинами с большой степенью ожирения в среднем привел к улучшению в структуре тела. Другое исследование, проводившееся среди женщин, страдающих ожирением, подтвердило, что прием форсколина помогает регуляции веса и не имеет при этом серьезных побочных эффектов. Тем не менее, пока рано рекомендовать форсколин в качестве эффективной и безопасной добавки для снижения веса. Необходимо проведение дальнейших исследований.
