Лёгкая атлетика

Выбор марафонаВозможно, вы уже нацелились на какое-нибудь конкретное соревнование. Может ...

ВОЗВРАЩЕНИЕ К БЕГУ ПОСЛЕ ЗАПЛАНИРОВАННОГО ПЕРЕРЫВАКогда перерыв заканчивается и вы готовы ...

Сенситивные периоды развития отдельных физических качеств, официальные сроки допуска к ...

Влияние силовой тренировки на проявление выносливостиНа протяжении многих лет силовые ...

Влияние циклических нагрузок большой мощности на функции организмаВо время циклических ...

Реализация программ высокоинтенсивной интервальной тренировки (ВИТ)С давних пор ...

Виды спорта и физические нагрузкиСм.: Виды физических упражненийВсе виды физических ...

Источник: The American College of Sports Medicine, Explosive ExerciseВзрывная ...

Возрастная динамика быстроты и скоростно-силовых способностейОдно из основных ...

Беговые упражненияВ соответствии с классификацией выделяют четыре разновидности бега: ...