Спортивное питание Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid:5jtCeReNx12oajxRXc7z9GA Для спорта и фитнеса Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajxRXc9R6kdСпортпит
Одежда
Диета на 6 дней
Действие на организм
Это разгрузочная диета. Каждый из 6 дней посвящен какому-то виду продуктов. Калорийность набора продуктов мала, объемы поступаемых с пищей белков, жиров, углеводов снижены до минимума. Эту диету не стоит выбирать тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, даже в состоянии ремиссии. Это слишком значительный удар для организма. Зато и реакция на дефицит калорий не замедлит себя ждать: мобилизуются внутренние ресурсы, и организм начнет освобождаться от скопившихся отработанных веществ. Снижение веса достигает 4-5 кг.
Рекомендуется обильное питье — до 1,5 л в день. Это могут быть кефир низкой жирности или несладкий чай. Не рекомендуется использовать диету больше указанного срока. Не будет излишней предосторожностью во время диеты принимать поливитаминный комплекс.
Примерное меню и результаты диеты
Как все разгрузочные диеты, эта должна принести эффект обновления, очищения, омоложения. После пережитого стресса организм лучше поберечь: осторожно вводите в суточное меню более калорийную пищу. На обычный режим питания переходите медленно.
