Функциональное многоборье — новый вид спорта, созданный в Российской Федерации в 2015 году.
Функциональное многоборье – это спорт, где используются многосуставные, энергоёмкие движения, которые объединяются в беспрерывный комплекс упражнений, с задействованием собственного веса, свободных отягощений и циклической работы, основа которого лежит на принципах функциональной вариативности и непредсказуемости выполняемых физических задач, что, как следствие, даёт возможность соревновательным путём выявить наиболее физически подготовленных людей.
Функциональная вариативность Принцип функциональной вариативности достигается путём задействования всех видов интенсивности и метода изменения последовательности выполнения непрерывных физических задач в условиях использования максимально широкого перечня физических упражнений с собственным весом, со свободными весами, а также с привлечением циклических нагрузок, что даёт возможность проверить всестороннюю физическую подготовленность атлета.
Непредсказуемость выполняемых физических задач
Принцип непредсказуемости выполняемых физических задач достигается путём сохранения в неизвестности до начала самих соревнований составляющих и условий интенсивности, определение отдельных упражнений и их по очерёдности, которые будут выполняться в общих комплексах упражнений, что, как следствие, стимулирует атлета к всесторонней подготовки физических показателей .
Методология
Три вида работы по группам упражнений:
-С отягощением; -С собственным весом; -Циклические.
Измерение интенсивности:
— Вес, — Время, — Количество.
Перемещение большего отягощения на более длинные дистанции за максимально короткое время
Правила соревнований
«По форме организации и задач могут проводить такие соревнования:»
чемпионаты первенства кубки турниры матчевые встречи спартакиады спортивные игры отборочные рейтинговые мемориальные и призовые турниры
Соревнования по функциональному многоборью проводятся среди женщин, мужчин, ветеранов, юниорок, юниоров, девушек и юношей. Также соревнования проводятся среди ведомств, трудовых коллективов и организаций.
На сегодняшний день активно проходят соревнования ФИТ-ЛИГА под организацией Спортивного фонда «Гераклион»
«»Возрастные группы участников соревнований»»
группа (дети) — юноши и девушки 11-13 лет; группа (подростки) — юноши и девушки 13-15 лет; группа (кадеты) — юноши и девушки 15-17 лет; группа — (юниоры) юниоры и юниорки 17-20 лет; группа (взрослые) — мужчины и женщины 20 -40 лет; группа (ветераны) — ветераны 40 и старше Возраст спортсменов определяется годом, месяцем и днём рождения.
Соревнования по функциональному многоборью делятся на личные, лично-командные и командные.
Соревнования по функциональному многоборью проводятся среди лиц мужского и женского пола отдельно. Это не касается командных соревнований, где участие в одном зачёте принимают спортсмены обоих полов.
В личных и лично-командных соревнованиях, в зависимости от ранга соревнований, каждое представительство должно выставить на соревнования не более того количества участников, которое определяется в Положении к конкретным соревнованиям, кроме открытых чемпионатов, где количество участников не ограничено. В командных соревнованиях каждая команда должна иметь в составе 6 участников (мужского пола), 4 участника (женского пола), и 3 участника (мужского пола) и 2 участника (женского пола) в резерве.
«»Антидопинговые правила»»
Международная федерация функционального многоборья полностью признаёт и подчиняется Всемирному антидопинговому кодексу, учитывает все поправки Всемирного антидопингового кодекса. Антидопинговые правила являются регламентирующими условиями проведения спортивных соревнований по функциональному многоборью. Спортсмены и другие лица обязаны выполнять антидопинговые правила в качестве условия для участия в соревнованиях и руководствоваться ими. Антидопинговые правила призваны сохранить то, что представляет существенную ценность для спорта, часто называют «духом спорта» и является сущностью Олимпийского движения и принципа честной игры. Дух спорта — это прославление человеческого духа, тела и разума.
