Спортивное питание Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid:5jtCeReNx12oajxRXc7z9GA Для спорта и фитнеса Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajxRXc9R6kdСпортпит
Одежда
Содержание
Квадратная мышца бедра
Квадратная мышца бедра (m. quadratus femoris) — очень сильный и эффективный наружный ротатор бедра при его разгибании. При сгибании в коленном суставе она приводит переносимую ногу. Ее сокращение снижает сгибательный стресс на шейку бедра, уменьшая тенденцию к опущению головки бедра с возрастом.
Начало
- Латеральный край седалищного бугра
Прикрепление
- Межвертельный гребень
Иннервация
Нерв квадратной мышцы бедра, редко также седалищный нерв, L5-S2
Функции
| Синергисты | Антагонисты |
| Тазобедренный сустав | |
| Наружная ротация (при разогнутом бедре) | |
| m. gluteus maximus m. gluteus medius (задняя часть) m. gluteus minimus (задняя часть) m. piriformis mm. obturatorii, mm. gemelli m. pectineus m. sartorius mm. adductoris (из максимальной внутренней ротации) | m. tensor fasciae latae m. gluteus minimus (передняя часть) m. gluteus medius (передняя часть) mm. adductoris (из максимальной наружной ротации) |
| Отведение (при согнутом бедре) | |
| mm. obturatorii, mm. gemelli m. piriformis m. tensor fasciae latae m. gluteus medius m. gluteus minimus | mm. adductoris m. pectineus m. gracilis m. gluteus maximus (каудальная часть) |
| Приведение (при разогнутом бедре) | |
| mm. adductoris m. pectineus m. gracilis m. gluteus maximus (каудальная часть) | mm. obturatorii, mm. gemelli m. piriformis m. tensor fasciae latae m. gluteus medius m. gluteus minimus |
Функциональные мышечные тесты
Проблемы и комментарии
- Так как тест на силу мышц 4 и 5 баллов подразумевает сопротивление через коленный сустав, давление необходимо производить осторожно.
