Спортивное питание Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid:5jtCeReNx12oajxRXc7z9GA Для спорта и фитнеса Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajxRXc9R6kdСпортпит
Одежда
Содержание
Локтевой разгибатель запястья
Локтевой разгибатель запястья (m. exteпsor carpi ulпaris) разгибает суставы запястья или вызывает ульнарную девиацию кисти при одновременном сокращении с локтевым сгибателем запястья. Кроме того, а мышца фиксирует суставы запястья, передавая, таким образом, тягу длинных сгибателей к суставам пальцев.
Начало
- Плечевая головка: латеральный надмыщелок плеча, фасция предплечья
- Локтевая головка: задняя поверхность локтевой кости
Прикрепление
- Тыльная поверхность основания V пястной кости
Иннервация
- Лучевой нерв, глубокая ветвь, С6-С8
| Функции | Синергисты | Антагонисты |
| Разгибание в лучезапястном суставе | *М. extensor carpi radialis longus *M. extensor carpi radialis brevis | *M. flexor carpi ulnaris *M. flexor carpi radialis *M. palmaris longus |
| Локтевое отведение кисти | *M. flexor carpi ulnaris | *M. extensor carpi radialis longus *M. flexor carpi radialis *M. extensor carpi radialis brevis |
Локтевое отведение кисти. Функциональные мышечные тесты
Проблемы и комментарии
- Вследствие расположения сухожилия на запястье локтевой разгибатель запястья больше участвует в локтевом отведении запястья, чем в тыльном разгибании.
- Разгибатели кисти, которые можно пропальпировать (от лучевой стороны к локтевой):
- m. extensor carpi radialis longus;
- m. extensor carpi radialis brevis;
- m. extensor digitorum;
- m. extensor digiti minimi;
- m. extensor carpi ulnaris.
Участие в спорте
Локтевой разгибатель запястья в своей основной функции разгибателя играет большую роль в тяжелой атлетике и фехтовании. Вместе со сгибателями он стабилизирует лучезапястный сустав за счет изометрических сокращений и активен при фехтовании, теннисе и всех видах борьбы (вольная, карате). За счет локтевого отведения участвует в фазе тяги при плавании брассом.
| Вид спорта | Движения/удержание | Функция | Нагрузка | Типы сокращений |
| Подъем штанги на грудь | Разгибание запястья | Быстрая, взрывная, максимальная | Динамические концентрические | |
| Выпад | Разгибание запястья | Быстрая, взрывная | Динамические концентрические | |
| Стабилизация лучезапястного сустава основной руки | Разгибание запястья | Силовая выносливость | Статические | |
| Борьба (карате, вольная) | Удары ребром ладони или кулаком, захват | Разгибание запястья | Быстрая,силовая выносливость | Статические |
| Плавание брассом, фаза подтягивания | Локтевое отведение | Силовая выносливость | Динамические |
