Полусфера BOSU

Тренажер BOSU

Полусфера BOSU (от англ. Both Sides Use — использование с двух сторон) — тренажер состоящий из пластиковой платформы (Ø 60) и резиновой полусферы, благодаря чему — опорой может служить любая из сторон. Специальное отверстие позволяет накачивать или стравливать воздух в полусфере, регулируя ее высоту и упругость.

Возможности тренажера Bosu

  • Работая на Bosu, вы будете вынуждены постоянно поддерживать баланс тела, задействуя при этом самые разные группы мышц и тренируя свой вестибулярный аппарат.
  • На тренажере можно выполнять любые комплексы упражнений, которые будут зависеть от поставленных целей. Аэробная нагрузка, стрэйчинг, силовой тренинг — все возможно реализовать на этой платформе.
  • Ограничений и противопоказаний не существует — просто программы занятий разрабатываются и корректируются исходя из уровня подготовки группы, возраста и здоровья ее участников. Упругая полусфера амортизирует, снижая ударную нагрузку и оберегая суставы.

Упражнения

Что предлагают интернет магазины?
SPORTGUARDIAN.RU
Logo