Скалолазание

Работа с веревкой в закрытом помещенииРабота с веревкой — базовая часть современного ...

Подъем по крутой скалеНайти отдых на маршрутеСпособность найти положения для отдыха во ...

Плечелучевая мышцаНачало Гребень латерального надмыщелка плечевой кости Латеральная ...

Плечевая мышцаНачало Дистальная половина передней поверхности плечевой кости Межмышечная ...

НачалоСуществует немало способов начать занятия скалолазанием. Сегодня одними из самых ...

Локтевой сгибатель запястьяЛоктевой сгибатель запястья (m. flexor carpi ulпaris) в ...

Лазание по каминуЭта техника, которую вы либо полюбите, либо возненавидите! Каминами ...

Круглый пронаторКруглый пронатор (m. ргопаtог teres) выполняет пронацию предплечья и в ...

Крепление веревкиЭффективное крепление веревки дает два главных преимущества: вы ...

Кистевые эспандерыКистевые эспандеры в виде резиновых колец были неотъемлемым атрибутом ...