Содержание
Двуглавая мышца бедра
Начало
- Длинная головка: седалищный бугор (общее сухожилие с полусухожильной мышцей), крестцово-бугорная связка
- Короткая головка: средняя треть латеральной губы шероховатой линии бедра, латеральная межмышечная перегородка
Прикрепление
- Латеральная поверхность головки малоберцовой кости, латеральный мыщелок большеберцовой кости, фасция голени
Иннервация
- Длинная головка: большеберцовый нерв, L5-S2
- Короткая головка: общий малоберцовый нерв, S1-S2
Особенности
Двуглавая мышца бедра (m. biceps femoris) ограничивает подколенную ямку проксимально и латерально. Двуглавая мышца бедра разгибает ногу в тазобедренном суставе и ротирует ее кнаружи. Она также является сильным сгибателем коленного сустава из положения разгибания и ротирует голень кнаружи. При сгибании коленного сустава и фиксации голени (к примеру, смещение ягодицы вбок в положении сидя на скамейке и с упором ног в пол) данная мышца ротирует бедро кнутри на фиксированной голени. При выпрямлении согнутого туловища мышца наклоняет таз кзади, косвенно выпрямляя поясничный лордоз.
Функции | Синергисты | Антагонисты |
Длинная головка: разгибание бедра (при фиксированном тазовом поясе) или наклон таза назад (при фиксированном бедре) | *М. gluteus maximus *М. semimembranosus *М. semitendinosus *Mm. gluteus medius et minimus (задняя часть) *M. adductor magnus *M. piriformis (60° сгибания) *Mm. adductor longus et brevis (c 60° сгибания) *M. gracilis (c 40° сгибания) *M. pectineus (c 70° сгибания) | *М. iliopsoas *М. rectus femoris *М. tensor fasciae latae *M. sartorius *Mm. gluteus medius et minimus (передняя часть) *M. pectineus (70° сгибания) *M. gracilis (до 40° сгибания) *Mm. adductor longus et brevis (до 60° сгибания) *M. piriformis (до 60° сгибания) |
Сгибание голени | *M. semimembranosus *M. semitendinosus *M. gracilis *M. sartorius *M. gastrocnemius (не при согнутой стопе) *М. popliteus | *М. quadriceps femoris *М. tensor fasciae latae (через ПБТ) *M. gluteus maximus (через ПБТ) |
Наружная ротация голени | *М. tensor fasciae latae | *М. semitendinosus *М. semimembranosus *М. popliteus *М. sartorius *М. gracilis |
Длинная головка: приведение бедра (из положения отведения) | *Mm. adductores *M. gracilis *M. pectineus *M. gluteus maximus (каудальная часть) Из положения отведения: *М. semimembranosus *М. semitendinosus | *Mm. gluteus medius et minimus *M. gluteus maximus (краниальная часть) *M. tensor fasciae latae *M. piriformis (при согнутом бедре) *M. sartorius |
Длинная головка: наружная ротация бедра | *М. gluteus maximus *Mm. gluteus medius et minimus (задняя часть) *M. piriformis *M. pectineus *M. sartorius *Mm. adductores *M. biceps femoris (длинная головка) | *M. tensor fasciae latae *Mm. gluteus medius et minimus (передняя часть) *Mm. adductores (из максимальной наружной ротации) *М. gracilis (из максимальной наружной ротации) *М. semitendinosus *М. semimembranosus |
Разгибание голени. Функциональные мышечные тесты
Клиническая значимость
- Дефицит мышц седалищно-голенной группы практически незаметен при повседневной активности (ходьба, стояние, поднятие по лестнице), так как их действие компенсируется большой ягодичной мышцей, однако это приводит к переразгибанию в коленном суставе.
Участие в спорте
Двуглавая мышца бедра разгибает бедро и сгибает голень в коленном суставе и участвует в движениях в тех же видах спорта, что и полуперепончатая и полусухожильная мышцы. Полуперепончатая мышца за счет самого большого физиологического поперечника является самой сильной мышцей ишиокруральной группы. За счет наружной ротации голени двуглавая мышца бедра задействована в плавании брассом (подтягивание пяток) и горных лыжах (маневрирование).
Как слабый наружный ротатор она соучаствует в работе сокращения более сильных синергистов в упражнениях спортивной гимнастики, фигурного катания, метании диска и в контактных видах спорта.
Вид спорта | Движения/удержание | Функция | Нагрузка | Типы сокращений |
См. « и полусухожильная мышца» | Разгибание бедра (см. «Полуперепончатая мышца и полусухожильная мышца») | |||
Ходьба, бег, спринт | Сгибание голени (см. «Полуперепончатая мышца и полусухожильная мышца») | |||
Горные лыжи | Маневрирование | Наружная ротация голени | Быстрая, взрывная, силовая выносливость | Динамические концентрические и статические |
Фигурное катание, спортивная гимнастика | Выброс ноги в сторону | Наружная ротация голени | Силовая выносливость | Динамические концентрические |
Начало вращения | Наружная ротация бедра | Быстрая, взрывная | Динамические концентрические | |
Контактные виды спорта | Атакующие и оборонительные движения | Наружная ротация бедра | Быстрая, взрывная, силовая выносливость | Динамические концентрические и статические |