Исследования эффектов таурина: влияние на физическую активность и здоровье

Что предлагают интернет магазины?

Спортпит

Спортивное питание

Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid:5jtCeReNx12oajxRXc7z9GA

Одежда

Для спорта и фитнеса

Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajxRXc9R6kd

Тренажеры

Инвентарь

Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajxRXc9RSAB

Исследования эффектов таурина

Уровень достоверности Результат Величина эффекта Степень достоверности результатов Заметки
++ Кровоток ↑↑ значительный Очень высокая Улучшение кровотока отмечено у больных диабетом 1 типа
++ Анаэробная производительность — Низкая Влияние не выявлено
++ Кровяное давление — Очень высокая Несмотря на улучшение кровотока, не оказывает существенного влияния на кровяное давление
++ Окисление жиров — Низкая Приводит к небольшому, но существенному увеличению окисления жира во время субмаксимальной езды на велосипеде
++ Частота сердцебиения — Очень высокая Нет существенного влияния на частоту сердечных сокращений
++ Мышечные повреждения — Низкая Не оказывает существенного влияния
++ Боль в мышцах — Низкая Не оказывает существенного влияния
++ Скорость воспринимаемой нагрузки — Низкая Не оказывает существенного влияния
+ Максимальная физическая нагрузка (при проблемах с сердцем) ↑ незначительный Очень высокая Отмечен незначительный эффект, увеличение расстояние прогулки
+ Вес — Очень высокая Не оказывает существенного влияния на массу

Примечание: ++++ надежные исследования, проведенные с повторными двойными слепыми клиническими испытаниями, +++ многократные исследования, где по крайней мере, два двойных слепых плацебо-контролируемых, ++ одно исследование двойным слепым методом или нескольких когортных исследований, + только неконтролируемые или наблюдательные исследования.

SPORTGUARDIAN.RU
Logo