Содержание
Подостная мышца
Начало
- Медиальные три четверти подостной ямки
- Нижний край ости лопатки
- Подостная фасция
Прикрепление
- Средняя часть большого бугорка плечевой кости
Иннервация
- Надлопаточный нерв, С4-С6
Особенности
Подостная мышца (m. infraspinatus) участвует в формировании вращательной манжеты плеча и, вплетаясь в капсулу плечевого сустава, укрепляет ее. Подостная мышца считается сильным наружным ротатором плеча, особенно в финальной фазе, когда при наружной ротации большого бугорка и продолжающемся отведении руки необходимо избежать его соударения с крышей плечевого сустава. Краниальная часть данной мышцы отводит руку, а каудальная — приводит.
Функции | Синергисты | Антагонисты |
Наружная ротация плеча | *М. teres minor *М. deltoideus (остистая часть) | *М. pectoralis major *М. deltoideus (ключичная часть) *М. latissimus dorsi *М. teres major *М. biceps brachii |
Приведение плеча | *М. pectoralis major *М. latissimus dorsi *М. teres major *M. teres minor *M. coracobrachialis *M. biceps brachii (короткая головка) *M. deltoideus (остистая и ключичная части при уже приведенной руке) *М. triceps brachii (длинная головка при уже отведенной руке) | *M. deltoideus (акромиальная часть) *М. deltoideus (остистая и ключичная части при отведенной руке) *М. infraspinatus (краниальная часть) *М. biceps brachii (длинная головка) |
Отведение плеча | *М. deltoideus (акромиальная часть) *М. deltoideus (остистая и ключичная части при отведенной руке) *М. biceps brachii (длинная головка) | *М. pectoralis major *М. latissimus dorsi *М. teres major *M. teres minor *M. coracobrachialis *M. biceps brachii (короткая головка) *M. deltoideus (ключичная и остистая части при уже приведенной руке) *М. infraspinatus (каудальная часть) *М. triceps brachii (длинная головка при уже отведенной руке) |
Ретроверсия плеча при отведенной руке | *М. deltoideus (остистая часть) *М. teres minor | *М. pectoralis major *М. deltoideus (ключичная часть) *М. coracobrachialis *М. biceps brachii (короткая головка) |
Наружная ротация плеча. Функциональные мышечные тесты
Проблемы и комментарии
- При данном тесте практически невозможно разграничить функции малой круглой, подостной мышц и акромиальной части дельтовидной мышцы.
- Если рука разогнута, супинация в локтевом суставе может выглядеть как наружная ротация.
- Из-за более поверхностно лежащей широчайшей мышцы спины не всегда удается пропальпировать подостную мышцу.
Участие в спорте
В качестве сильного наружного ротатора плеча данная мышца играет важную роль в фехтовании. Ее краниальная часть при занятиях спортом выполняет как статическую (стрельба из лука), так и динамическую (фехтование, тяжелая атлетика) работу. Подостная мышца активна при всех видах спорта, при которых необходима ретроверсия руки из положения спереди или сбоку (стрельба из лука, теннис, метание диска).
Вид спорта | Движения/удержание | Функция | Нагрузка | Типы сокращений |
Вращательные движения оружием | Наружная ротация плеча | Быстрая | Динамические концентрические | |
Выпад | Отведение плеча | Быстрая, взрывная | Динамические концентрические | |
Стрельба из лука | Стабилизация руки, удерживающей лук | Отведение плеча | Силовая выносливость | Статические |
Фаза тяги | Отведение плеча | Быстрая, взрывная, максимальная | Динамические концентрические | |
Стрельба из лука | Натягивание тетивы | Ретроверсия руки из положения спереди или сбоку | Силовая выносливость | Динамические концентрические |
Удар слева | Ретроверсия руки из положения спереди или сбоку | Быстрая, взрывная | Динамические концентрические | |
Возврат руки | Ретроверсия руки из положения сбоку | Силовая выносливость | Динамические концентрические |