Содержание
Портняжная мышца
Начало
- Передняя верхняя подвздошная ость
Прикрепление
- Прикрепляется над поверхностной гусиной лапкой медиальнее большеберцовой бугристости и к фасции голени, частично вплетаясь в капсулу коленного сустава
Иннервация
- Бедренный нерв, L2-L3
Особенности
Портняжная мышца (m. sartorius) располагается в фасциальном влагалище широкой фасции бедра, которая фиксирует мышцу и ее смещение в области изгибов при сокращении. Портняжная мышца сгибает ногу в тазобедренном и коленном суставах и вызывает наружную ротацию бедра. Эти движения происходят одновременно при скрещивании ног (поза портного); другим примером является движение ног при плавании брассом.
Функции | Синергисты | Антагонисты |
Сгибание бедра (при фиксированном тазовом поясе) наклон таза вперед (при фиксированном бедре) | *М. iliopsoas *М. rectus femoris *М. tensor fasciae latae *Mm. gluteus minimus et medius (передняя часть) *M. pectineus (до 70° сгибания) *М. gracilis (до 40° сгибания) *Mm. adductor longus et brevis (до 60° сгибания) *M. piriformis (до 60° сгибания) | *М. gluteus maximus *Mm. ischiocrurales *Mm. gluteus minimus et medius (задняя часть) *M. adductor magnus *M. piriformis (c 60° сгибания) *Mm. adductor longus et brevis (c 60° сгибания) *M. gracilis (c 40° сгибания) *M. pectineus (c 70° сгибания) |
Наружная ротация бедра | *М. gluteus maximus *М. gluteus medius (задняя часть) *М. gluteus minimus (задняя часть) *М. piriformis *М. pectineus *Mm. adductores *М. biceps femoris (длинная головка) | *M. tensor fasciae latae *M. gluteus minimus (передняя часть) *M. gluteus medius (передняя часть) *Mm. adductores (из максимальной наружной ротации) *М. gracilis (из максимальной наружной ротации) *М. semitendinosus *М. semimembranosus |
Отведение бедра | *М. gluteus medius * М. tensor fasciae latae *M. gluteus maximus (краниальная часть) *M. gluteus minimus *M. piriformis (при согнутом бедре) | *Mm. adductores *М. gracilis *М. pectineus *М. gluteus maximus (каудальная часть) Из положения отведения: *Mm. ischiocrurales |
Сгибание голени | *Mm. ischiocrurales *M. gracilis *M. gastrocnemius (не при согнутой стопе) *М. popliteus | *М. quadriceps femoris *М. tensor fasciae latae (через ПБТ) *M. gluteus maximus (через ПБТ) |
Внутренняя ротация голени | *М. semitendinosus *М. semimembranosus *М. popliteus *М. gracilis | *М. biceps femoris *М. tensor fasciae latae |
Сгибание/наружная ротация бедра. Функциональные мышечные тесты
Проблемы и комментарии
- Портняжную мышцу тестируют вместе с другими сгибателями бедра.
- При тестировании этой мышцы важно сохранять также сгибание голени, при котором визуально определяется сокращение этой мышцы, так как при большем угле сгибания начинают работать другие мышцы.
Участие в спорте
Как сильный сгибатель портняжная мышца участвует в движениях при занятиях во всех видах спорта, при которых требуется активное сгибание бедра (спортивная ходьба, бег, исходное положение при беге, беговые лыжи, конькобежный спорт, бобслей, прыжки в длину, высоту, прыжки с шестом, тройные прыжки, баскетбол, фехтование, Фигурное катание (прыжки), художественные и спортивные прыжки в воду, спортивная гимнастика, велоспорт, плавание, футбол, метание копья]. За счет отведения бедра она предотвращает опускание таза на стороне опорной ноги (например, при тройных прыжках). Как внутренний ротатор голени данная мышца играет большую роль в беге на лыжах.
Вид спорта | Движения/удержание | Функция | Нагрузка | Типы сокращений |
Спринт | Старт из исходного положения, сторона переносимой ноги; при беге на стороне переносимой ноги | Сгибание бедра | Быстрая, взрывная, максимальная | Динамические концентрические |
Беговые лыжи, конькобежный спорт, старт в бобслее | Перенос ноги | Сгибание бедра | Быстрая, максимальная, силовая выносливость | Динамические концентрические |
прыжки в длину, высоту, с шестом, тройные прыжки, баскетбол и фигурное катание | Прыжки на стороне переносимой ноги | Сгибание бедра | Быстрая, взрывная | Динамические концентрические |
Подготовка к приземлению | Сгибание бедра | Быстрая, взрывная | Динамические концентрические | |
Художественные и спортивные прыжки в воду | Прыжки винтом или с поворотом | Сгибание бедра | Быстрая, взрывная | Динамические концентрические |
Раскачивание на перекладине, брусьях, разновысоких брусьях, кольцах | Сгибание бедра | Быстрая, взрывная | Динамические концентрические и статические | |
Поднимание педалей | Сгибание бедра | Силовая выносливость, быстрая, взрывная при спринте | Динамические концентрические | |
Удар по воротам | Сгибание бедра | Быстрая, взрывная | Динамические концентрические | |
Все беговые дисциплины | Стабилизация таза на стороне переносимой ноги | Отведение бедра | Быстрая, взрывная | Динамические концентрические и статические |
Горные лыжи | Маневрирование на лыжах | Внутренняя ротация голени | Быстрая, взрывная, силовая выносливость | Динамические концентрические и статические |