Muscle and Fitness 2012 №4
Полный список номеров за 2010-2012 годы: Muscle and Fitness
Содержание выпуска
В журнале «Muscle & Fitness» №4 2012г. вы сможете прочесть следующие статьи.
Статьи про тренинг:
- Круговой тренинг — стр.29.
- Увеличение дельт — стр.41.
- Рельеф без аэробики — стр.48.
- Генетика при тренировках — стр. 63.
- Бокс для сжигания жира — стр.75.
- Рост мышц без отказных усилий — стр.103.
- Начало пути набора массы — стр.112.
- Дневник тренинга: грудь шире — стр.146.
Статьи о питании:
- 5 фактов о грейпфруте — стр.8.
- Стейк угрожает раком — стр.16.
- Добавки для повышения силы и выносливости — стр.89.
- Разнообразие в меню — стр.94.
- Диета воина — стр.121.
- Тайна пампинга — стр.154.
Знаменитости:
- Надежда Дворчик — стр.20.
- Брок Леснар — стр.129.
- Николь Ли — стр.141.
- Франко Коломбо — стр.156.
Скачать Журнал — Muscle & Fitness №4-2012 в pdf формате:
