Содержание
Четырехглавая мышца бедра
Начало
- Медиальная широкая мышца: медиальная губа шероховатой линии, дистальная часть межвертельной линии, медиальная межмышечная перегородка бедра
- Латеральная широкая мышца: межвертельная линия, нижняя часть большого вертела, ягодичная бугристость, верхняя половина шероховатой линии бедра, латеральная межмышечная перегородка бедра
- Промежуточная широкая мышца: передняя и латеральная поверхность бедренной кости
Прикрепление
- Основание и боковые края надколенника. Связкой надколенника к большеберцовой бугристости. Боковые части медиальной и латеральной широких мышц участвуют в образовании медиальной и латеральной поддерживающей связки надколенника и прикрепляются к передней поверхности большеберцовой кости
Иннервация
- Поясничное сплетение, бедренный нерв, L2-L4
Особенности
Помимо нижеприведенных функций медиальная широкая мышца бедра (m. vastus medialis) при разгибании голени в коленном суставе предотвращает смещение надколенника латерально. Нижняя часть промежуточной мышцы (т. vastus intermedius) называется суставной мышцей (m. articularis) — она предотвращает ущемление капсулы коленного сустава при разгибании. За счет своего шинирующего действия данные мышцы снижают изгибающие нагрузки на бедренную кость в сагиттальной плоскости. В отличие от прямой мышцы бедра (m. rectus femoris), в остальных частях четырехглавой мышцы (m. quadriceps femoris) преобладают медленные мышечные волокна. За счет преимущественно изометрических сокращений она участвует в стабилизации оси нижней конечности.
Функции | Синергисты | Антагонисты |
Разгибание голени | *М. rectus femoris *М. tensor fasciae latae (через ПБТ) *М. gluteus maximus (через ПБТ) | *Mm. ischiocrurales *M. gracilis *M. sartorius *M. gastrocnemius (не при согнутой стопе) *М. popliteus |
Латеральная широкая мышца: наружная ротация голени | *М. biceps femoris *М. tensor fasciae latae | *М. semimembranosus *М. semitendinosus *М. popliteus *М. sartorius *М. gracilis *М. vastus medialis |
Медиальная широкая мышца: внутренняя ротация голени | *M. semimembranosus *M. semitendinosus *M. popliteus *M. sartorius *M. gracilis | *М. biceps femoris *M. tensor fasciae latae *M. vastus lateralis |
Разгибание голени. Функциональные мышечные тесты
Клиническая значимость
- Термином «колено прыгуна» описывают тендинопатию места прикрепления сухожилия четырехглавой мышцы к надколеннику. Ее также называют тендинопатией собственной связки надколенника.
Участие в спорте
При обычных физических нагрузках данная мышца выполняет как статическую работу (предотвращает подгибание коленного сустава при стоянии и ходьбе — в фазе передней и задней опоры), так и динамическую работу (разгибает голень при ходьбе — в фазу переноса ноги), особенно при увеличении длины шага или скорости ходьбы. В беге, беге на лыжах, конькобежном спорте и бобслее данная мышца в фазах опоры и толчка определяет длину и частоту шага. Также участвует в отталкивании при прыжках в длину, высоту, прыжки с шестом или тройных прыжках и в движениях при занятиях баскетболом, волейболом, греблей, в прыжках на лыжах, прыжках в воду, метании копья и диска, толкании ядра, фехтовании, велоспорте, ударе по воротам в футболе, спортивной гимнастике, плавании брассом и водном поло. Выполняет эксцентрические и концентрические сокращения для стабилизации оси конечности при выполнении тройного прыжка, в упражнениях фехтования и контактных видов спорта и затем вновь укорачивается. За счет статических сокращений участвует в удерживании туловища в выпрямленном положении при спуске на лыжах. Медиальная и латеральная широкие мышцы за счет влияния на ротацию голени участвуют в маневрировании на горных лыжах.
Вид спорта | Движения/удержание | Функция | Нагрузка | Типы сокращений |
Фаза передней и задней опоры, перенос ноги | Разгибание голени | Силовая выносливость | Динамические концентрические и статические | |
Бег, беговые лыжи, конькобежный спорт, разгон в бобслее | Фазы опоры и отталкивания | Разгибание голени | Быстрая, максимальная, силовая выносливость | Динамические концентрические |
прыжки в длину, высоту, с шестом или тройные прыжки, баскетбол, волейбол, прыжки на лыжах, прыжки в воду | Отталкивание | Разгибание голени | Быстрая, взрывная, силовая выносливость | Динамические концентрические |
Фаза проводки | Разгибание голени | Силовая выносливость | Динамические концентрические | |
метание копья и диска, толкание ядра | Толчок и разгибание нижней конечности, конечное ускорение | Разгибание голени | Быстрая, взрывная | Динамические концентрические |
Толкание педалей | Разгибание голени | Силовая выносливость, быстрая, взрывная при спринте | Динамические концентрические | |
Удар по воротам | Разгибание голени | Быстрая, взрывная | Динамические концентрические | |
Прыжок, элементы с прыжками в вольной программе | Разгибание голени | Быстрая, взрывная, реактивная | Динамические концентрические | |
Фехтование, контактные виды спорта (карате) | Отталкивание при переменном шаге, стабилизация коленного сустава при переменном шаге во время атаки | Разгибание голени | Быстрая, взрывная, силовая выносливость | Динамические концентрические и эксцентрические статические |
Горные лыжи | Спуск | Разгибание голени | Силовая выносливость | Статические |
Маневрирование на лыжах | Медиальная широкая мышца: внутренняя ротация голени; латеральная широкая мышца: наружная ротация голени | Быстрая, взрывная, силовая выносливость | Динамические концентрические и статические |