Скачать Muscle and Fitness 2011 №7

Muscle and Fitness 2011 №7

Полный список номеров за 2010-2012 годы: Muscle and Fitness

Содержание выпуска

В журнале «Muscle & Fitness» №7 2011г. вы сможете прочесть следующие статьи.

Статьи про тренинг:

  • Тренинг через боль — стр.6.
  • Гуннар Петерсон: «Почему многим любителям не удается достичь поставленных целей?» — стр.8.
  • Домашний тренинг: кардио-технология поможет обрести мышечный рельеф — стр. 22.
  • Базовое упражнение выполняется и в конце тренировки — стр.43.
  • Тренировки спецназа — стр.77.
  • Рекорд силы — стр.92.
  • Как следует качать руки — стр.102.
  • Приседай эффективно — стр.128.
  • Гормон силы — стр.130.

Статьи о питании:

  • 5 полезных фактов про домашний сыр — стр.14.
  • Алкоголь убивает мышцы — стр.15.
  • Чем лучше разбавить сывороточный протеин — стр.15.
  • Азы правильного питания — стр.32.
  • Питание по часам — стр.53.
  • Рыба и то, что в ней содержится — стр.84.
  • Новые добавки — стр.114.

Знаменитости:

  • Тим Кеннеди — стр.60.
  • Фелиция Ромеро — стр.118.
  • Гюнтер Шлиеркамп — стр.136.

Скачать Журнал — Muscle & Fitness №7-2011 в pdf формате:

Видео по теме

Что предлагают интернет магазины?
SPORTGUARDIAN.RU
Logo
Включить регистрацию в настройках - общий