Muscle and Fitness 2011 №7
Полный список номеров за 2010-2012 годы: Muscle and Fitness
Содержание выпуска
В журнале «Muscle & Fitness» №7 2011г. вы сможете прочесть следующие статьи.
Статьи про тренинг:
- Тренинг через боль — стр.6.
- Гуннар Петерсон: «Почему многим любителям не удается достичь поставленных целей?» — стр.8.
- Домашний тренинг: кардио-технология поможет обрести мышечный рельеф — стр. 22.
- Базовое упражнение выполняется и в конце тренировки — стр.43.
- Тренировки спецназа — стр.77.
- Рекорд силы — стр.92.
- Как следует качать руки — стр.102.
- Приседай эффективно — стр.128.
- Гормон силы — стр.130.
Статьи о питании:
- 5 полезных фактов про домашний сыр — стр.14.
- Алкоголь убивает мышцы — стр.15.
- Чем лучше разбавить сывороточный протеин — стр.15.
- Азы правильного питания — стр.32.
- Питание по часам — стр.53.
- Рыба и то, что в ней содержится — стр.84.
- Новые добавки — стр.114.
Знаменитости:
- Тим Кеннеди — стр.60.
- Фелиция Ромеро — стр.118.
- Гюнтер Шлиеркамп — стр.136.
Скачать Журнал — Muscle & Fitness №7-2011 в pdf формате:
