Скачать Muscle and Fitness 2011 №5

Muscle and Fitness 2011 №5

Полный список номеров за 2010-2012 годы: Muscle and Fitness

Содержание выпуска

В журнале «Muscle & Fitness» №5 вы сможете прочесть следующие статьи.

Статьи про тренинг:

  • Чем заменить тягу прямыми руками — стр.10.
  • Роль ментального фактора — стр.10.
  • Тренинг грудных мышц с целью получения рельефа- стр.20.
  • Мотивации для тренировок- стр.30.
  • 6-недельный тренинг для подзарядки мышц- стр.42.
  • Тренировки с цепями — стр.69.
  • Тренинг грудных мышц по рецепту «золотой эры» бодибилдинга — стр.91.
  • Тренировки по периодической программе — стр. 104.
  • Дневник тренинга — стр.124.

Статьи о питании:

  • 5 фактов о тунце — стр.13.
  • Чем лечить мигрень — стр.13.
  • Вредна ли соль — стр.16.
  • Продукты, отнимающие энергию — стр.56.
  • Спортивные добавки для повышения энергии — стр.62.
  • Рецепты — стр.80.
  • Дневник питания — стр.130.

Знаменитости:

  • Элисон Бэйвер — стр.118.

Скачать Журнал — Muscle & Fitness №5-2011 в pdf формате:

Видео по теме

Что предлагают интернет магазины?
SPORTGUARDIAN.RU
Logo