Анатомия йоги: Понимание дыхания, позвоночника и асан

Что предлагают интернет магазины?

Спортпит

Спортивное питание

Выбрать

Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid:5jtCeReNx12oajxRXc7z9GA

Одежда

Для спорта и фитнеса

Найти

Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajxRXc9R6kd

Тренажеры

Инвентарь

Подобрать

Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajxRXc9RSAB

Анатомия йоги Лесли Каминофф

ГЛАВА 1 Йога: правильное дыхание

ГЛАВА 2 Йога и позвоночник

ГЛАВА 3 Скелетная система

ГЛАВА 4 Мышечная система

ГЛАВА 5 Асаны

ГЛАВА 6 Йога: позы из положения стоя

ГЛАВА 7 Йога: позы из положения сидя

ГЛАВА 8 Йога: позы из положения стоя на коленях

ГЛАВА 9 Йога: позы из положения лежа на спине

ГЛАВА 10 Йога: позы из положения лежа на животе

ГЛАВА 11 Йога: позы с упором руками

ПОЗЫ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ

ПОЗЫ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СИДЯ

ПОЗЫ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ НА КОЛЕНЯХ

ПОЗЫ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА СПИНЕ

ПОЗЫ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ

ПОЗЫ С УПОРОМ РУКАМИ

Видео по теме

YouTube

Йога для начинающих

YouTube

Йога для двоих

«Анатомия йоги»
Автор: Лесли Каминофф, Эйми Мэтьюз Изд.: Попурри, 2010 год.